减肥平台期困扰着很多人，就让我们来看看“腹黑”同学的例子吧

减肥开始总是神速滴，尤其是像我这样原来65kg的人，不知不觉减到了100左右，但是下来就是减肥平台期，体重死活不降，上学期末，我觉得每天很勤奋地学一天，不怎么吃东西，还有半夜由于分解脂肪心动过速失眠的经历，但是体重就定在了51kg不动，过年回家，长了几斤，这两周下来，基本上把那几斤都甩掉了， 还小轻1斤，但是减肥平台期的问题还是存在啊，一直节食基础代谢会下降，身体会渐渐适应，然后体重就会固定，所以我现在采取一周吃两次大餐，然后节食5天的方 法，也不知可行不，暂且这么试着吧，但愿一月以后能降到47kg左右。

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